一日の終わりに

一日の終わりには
うまくいったことに目を向けて
「良かったね」と自分に言ってあげたい
そして穏やかな気持で眠りたい

うまくいかなかったことを反省したり
自分を責めたりすることは
無意識に十分すぎるほどしているはずだから
眠りに就く前は誉めるべき点を見つめたい

「今日も一日よく頑張ったね　明日もきっと良い日になるね」
心からそう思えるように・・・